8시간 앉아 있는 사람들을 위한 실용 건강 가이드.
서울대 의대 교수가 25년째 매일 하는 단 한 가지. 직장인 몸에 쌓이는 활성산소, 3천원으로 막는 법.
사무직 허리통증의 진짜 범인은 엉덩이입니다. 의자에 앉은 채로 1분이면 되는 처방전.